Cum scapam de indigestie

21 Ianuarie, 2008

Boala exceselor

Mesele mult prea consistente si neregulate, mâncatul mult prea repede, produsele gen fast-food sau cele care contin foarte multe grasimi, consumul excesiv de alcool, fumatul, stresul sau dantura stricata pot  duce  de multe ori la indigestie.

Alcoolul, sucurile acidulate, cafeaua si ceaiul negru consumate în exces sunt alte cauze care duc la apritia indigestiilor. Unele boli de stomac, de ficat, de pancreas, starile nervoase, sunt însotite si de scaderea sucurilor digestive. Indigestia este cu atât mai puternica cu cât omul face exces de alimente, în special de grasimi si de carnuri conservate care se mistuie mai greu. Sunt si alimente alterate, iritante sau toxice, ciuperci, condimente, care produc indigestia. În toate aceste cazuri, alimentele incomplet digerate, sub actiunea bacteriilor si ciupercilor din intestin, încep sa fermenteze sau intra în putrefactie, producând balonari, gaze, crampe abdominale, lipsa poftei de mâncare, greturi, varsaturi, limba încarcata, gust amar în gura, paloarea fetei, oboseala, stare generala rea.

PENTRU a scapa de starea de rau, specialistii spun ca  este bine ca persoana cu indigestie sa nu manânce în prima zi nimic, cu exceptia câtorva pahare de apa calduta cu zeama de lamâie. Daca bolnavul a consumat alimente indigeste se recomanda sa se provoace varsaturi. Pentru calmarea durerilor pe abdomen se vor aplica comprese cu apa calda. Dupa ce starea  de sanatate se îmbunatateste, bonavul poate mânca zeama de orez, supe de legume, pâine alba prajita, carne de pui fiarta si compoturi.

UN TRATAMENT de doua saptamâni cu leustean poate ajuta în cazul indigestilor. Se beau aproximativ 2-3 lingurite de suc de leustean înainte de fiecare masa. Are rolul de a stimula secretiile din timpul digestiei. Totodata, consumul unui pahar de suc proaspat de mandarine reduce efectele indigestiei.

Cuvinte cheie:    

Alte stiri din Sibiu adaugate pe data de: 21 Ianuarie, 2008

• Somn uşor, Tâmplarilor!
• AVAS a vândut acţiunile RETEZAT
• Panică pentru o geantă suspectă. Dar goală
• 1,3 milioane euro pentru biserici Dilema preoţilor: PD-L, PNL, FDGR sau PSD?
• Lista neagră a prefectului
• Poliţia a întocmit o listă cu 21 de puncte critice pe drumurile din judeţ, pentru care cere rezolvare.
• Enigma ANL-urilor
• Mâncare stricată cât pentru o armată
• Încă o bibliotecă
• Bucur a pus Deva pe foc pentru muzeu
• Se caută agenţi. Strict secret