 |
Acum in Sibiu: 12°C Min: 10°C / Max: 14°C |
| Home Page Timp Liber Turism & Cazare Stiri & Evenimente Webcam-uri Sibiu Jocuri Online Publicitate Online |
|
Lichidele afecteaza dieta23 Aprilie, 2007  O cafea mica si câteva pahare de vin consumate seara pot pune în pericol dieta pe care o urmati.
Cel putin asa sustin specialistii britanici. Acestia sunt de parere ca trebuie sa fim foarte atenti la caloriile însumate din ceea ce bem în fiecare zi, în caz contrar riscam ca la sfârsitul regimului sa avem câteva kilograme în plus. Specialistii britanici în nutritie spun ca recomandarea zilnica la aportul de calorii este de 2.000 pentru femei si 2.500 pentru barbati. Potrivit acestora, nu este vorba doar de produsele lactate sau de bauturile acidulate care contin zahar. Daca la cafeaua de dimineata aveti obiceiul de a adauga lapte ar fi bine sa va gânditi de doua ori înainte. Aceasta bautura poate însemna un aport de peste 200 de calorii. Mai multe pahare de vin, pot aduce un plus de aproximativ 1.000 de calorii. Nutritionistii britanici spun ca ceaiul si cafeaua instant contin calorii mai putine. Daca preferati sucul de portocale trebuie sa fiti foarte atenti la numarul de calorii. O jumatate de sticla de vin sau chiar mai mult bauta seara va duce la consumul a unei treimi sau chiar jumatate din necesarul caloric zilnic. Sampania are cu 50 la suta mai mult calorii decât sucurile de fructe, iar berea este si ea trecuta pe lista neagra în caz de dieta. Nutirtionistii britanici precizeaza ca atunci când se stabileste o dieta este important sa consumam lapte degresat si sa nu bem mai mult de un pahar sau doua de suc de fructe, pentru a nu scapa de sub control aportul caloric zilnic. Anca MARIN
Alte stiri din Sibiu adaugate pe data de: 23 Aprilie, 2007 |
Va recomandam:
* Arkadya
* Teamsports * Glamour Novia * Alexandru P. C. I.i. * Denta Srl * Asigurari-sibiu.ro * Refresh Service * Wellness Center * B2b Consulting * Aditus Vero Total obiective inscrise: 2181 |
||||||
Categorii Obiective
Cele Mai Accesate...
Informatii Utile...
Informatii SibiuVirtual.ro
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Va recomandam: Vacante, Tunisia, Cazare Sibiu, Masini, Joburi in Sibiu , AutoNewsRo, Vacanta ta la un click distanta , Cazare Pensiuni Sibiu , Cazare Sibiu, Meteo Sibiu Credite, carduri, bursa, Turism & HoReCa, Auto | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
