Opinia specialistului -Armonie corporala

01 Noiembrie, 2007

 Am cunoscut mai demult o femeie foarte frumoasa: un corp bine format si armonios, radia din ea, prospetimea, vigoarea, feminitatea. Judecand dupa anii care s-au scurs, ma asteptam sa fie foarte schimbata si surpriza a fost cu atat mai mare, cu cat am regasit-o tot frumoasa, ingrijita, cu un zambet cald pe buze si miscarile usoare. Din vorba in vorba, mi-a destainuit ce intelege ea prin elixirul tineretii. Grija pentru propriul corp.

SE POATE SPUNE ca grija pentru frumusetea fizica incepe inca din fasa: sugarul bine ingrijit se dezvolta armonios, miscarea contribuie la dezvoltarea musculaturii, gimnastica usoara este reomandata pentru brate si picioare, masaj pe tot corpul care-i face placere si-l adoarme.
Copilul mic are musculatura spatelui foarte slaba dar si-o poate intari culcandu-se pe abdomen. Odata cu varsta se poate incepe, de la caz la caz: inot, balet, dansuri, diferite sporturi. Īnainde de a fi indreptat spre asemena sporturi, este bine ca micutul sa fie vazut de un medic, mai ales fetitele. Un rol important il are si asigurarea unui somn de calitate. Īntarzierea culcatului la ore tarzii, somnul cel mai bun este ce dinainte de miezul noptii. Corectarea pozitiilor: la mers, scris, stat pe scaun, ajuta la o dezvoltare armonioasa. Este necesar controlul medical de specialitate la anumite varste pentru a impiedica asa zisa dizarmonie.
PE OAMENII SANATOSI gimnastica ii ajuta sa se mentina tineri, virugosi, sa imbatraneasca cat mai tarziu cu putinta si cand au imbatranit, sa pastreze un aspect infloritor, o rezistenta crescuta in fata bolilor. Desi am spus ca gimanstica si masajul pot fi practicate de orice om sanatos, exista totusi exercitii care nu se recomanda fetelor, femeilor. Este vorba, in special, despre exercitiile de forta si de rezistenta care depasesc un anumit grad. Intentia, nu este de a face din femei niste halterofile, ci din contra de a le sulbinia feminitatea, de a le deprinde cu un mers frumos, o atitudine corecta, dezvoltandu-le forta numai atat cat sa nu fie in detrimentul armoniei. Pentru toate acestea esti asteptata la cabinetul medical de la bazinul Olimpia, deoarece rezultatele ma recomanda si vorbesc in locul meu.

Cum sa avem sani frumosi

Mandria oricarei femei este sa aiba sanii frumosi, fermi si sa fie scutita de incomodele iihamuriii ale sutienului care impiedica purtarea rochiilor decoltate, lasa urme pe umeri, apasa coastele si daca este prea strans stranjeneste respiratia. Din pacate, forma sanilor nu poate fi influentata, deoarce este in functie de dezvoltarea glandelor mamare, in directa legatura cu evolutia hormonala. Putem pregati o musculatura pectorala, bine dezvoltata, cu un masaj corect si exercitii de gimanstica. Foate importanta pentru sani este purtarea unui sutien corespunzator ca forma si masura. Sustinerea artificala duce la destinderea pielii, accentuata prin cresteri bruste in greutate iisani purtati in sutienii,sau iiburta purtata in corsetii. Recomand purtarea sutienului si a corsetului numai persoanelor care au neaparata nevoie. Īn concluzie, se recomanda: practicarea gimansticii, masaj de intretinere si dusuri alternative. Sa nu uitam ca un san, o burtica sau orice alta zona compromisa nu mai poate fi restabilita ca forma, decat prin chirurgie plastica.

Viorica Cretu

Terapeut Cabinet Medical Bazinul Olimpia

Cuvinte cheie:    

Alte stiri din Sibiu adaugate pe data de: 01 Noiembrie, 2007

• Keul vrea sa retraga FC Sibiu din campionat
• Terenuri de 4 ori mai scumpe
• Uraganele ``stinse`` cu funingine
• Baietii care vand Sibiul
• Romgaz vrea partener american
• Rapid nu-l vrea pe Savaniu
• Bona in Occident.Te tine?
• Economisiti energie! Economisiti bani!
• Uninominal. De acord, dar sa stim si noi
• Cyber-viata
• 40 de mii de ani de inchisoare
• Moment crucial la Metalcar
• Mai si scade!
• In sfarsit, o galerie UAP
• Mai multi sibieni raciti