 |
Acum in Sibiu: 12°C Min: 10°C / Max: N/A* *indisponibil dupa ora 14 |
| Home Page Timp Liber Turism & Cazare Stiri & Evenimente Webcam-uri Sibiu Jocuri Online Publicitate Online |
|
Un corp armonios, fara celulita07 Mai, 2007  O data cu gāndul ca nu mai e mult si vom putea sa ne bucuram de un concediu binemeritat pe plaja, apare o alta idee, deloc relaxanta, cel putin pentru femei. Pentru a arata cāt mai atragator īn costumul de baie, ar fi bine, daca nu ai facut-o deja, sa remediezi micile aspecte care te deranjeaza. Celulita este o problema care afecteaza mai degraba femeile, indiferent de vārsta. Aspectul de coaja de portocala apare cānd celulele lipidice se aduna sub piele, atunci cānd manānci multe grasimi si bei putine lichide. O dieta echilibrata si exercitii care sa īti tonifieze corpul reprezinta principalele arme īn reducerea celulitei sau prevenirea aparitiei ei. Pentru a avea corpul pe care ti-l doresti, sunt numeroase masuri care īti stau chiar tie la īndemāna. Īn plus, pe piata este o gama variata de produse anticelulitice, pe care le poti achizitiona, dar si saloane de frumusete unde se efectueaza tratamente profesioniste, de la masaj pāna la lipoabsorbtie. Alimentatie sanatoasa Ca sa reduci celulita trebuie sa elimini toxinele pe care organismul tau le-a acumulat īn timp. Specialistii spun ca mai ales colonul si ficatul au nevoie de detoxifiere. Īn acest scop, renunta la nicotina si cafeina, nu consuma sare sau grasimi īn exces si bea cāt mai multa apa! Ai grija, de asemenea, ce manānci! Ai nevoie de o alimentatie bogata īn soia, afine si nuci. Asigura-te ca nu eviti glucoza, complexul de vitamine B si acizi grasi esentiali. Ceapa este o leguma ideala, ne asigura nutritionistii, īn combaterea celulitei, deoarece actioneaza ca un diuretic natural, eliminānd apa din celulele pielii. Miscarea īti remodeleaza corpul La capitolul miscare, fa exercitii pentru a slabi, tonifica-ti picioarele si fesele. Opteaza pentru exercitii specifice, care sa-ti creasca masa musculara la coapse, precum plimbatul, mersul pe bicicleta, urcatul scarilor sau yoga. Cu cāt ai mai putina grasime si mai multi muschi, celulita se va atenua. Muschii vor strānge pielea si vor atenua dizgratioasele denivelari de pe coapsele tale. Pentru a īmbunatati circulatia sanguina si a scapa de tesutul adipos, maseaza-ti zilnic zonele cu probleme. Poti folosi o manusa aspra cu care sa te masezi cānd faci dus sau un gel de dus exfoliant care va intensifica circulatia. Pune uleiuri aromoterapeutice īn apa īn care faci baie. Extractul de salvie, chiparos si ienupar ajuta la reducerea celulitei, prin stimularea sistemului circulator. Tot pentru a favoriza circulatia, īn comert exista pantaloni speciali care īti contureaza coapsele si combat celulita. Amestec din boabe de cafea Printre masurile īmpotriva celulitei pentru care poti opta fara sa apelezi la saloanele specializate, poti sa prepari chiar acasa un amestec grunjos cu granule de cafea si alge marine. Iei boabe de cafea, macinate mare, le īncalzesti si le aplici unde ai celulita, apoi acoperi zonele cu o folie de plastic si stai asa pentru cel putin o jumatate de ora. Īn timp ce faci dus ca sa te clatesti, maseaza-te. Specialistii ne avertizeaza ca celulita s-ar putea sa nu dispara niciodata īn īntregime, dar, cel putin, poti minimaliza aspectul si efectele neplacute. Magda CACE
Alte stiri din Sibiu adaugate pe data de: 07 Mai, 2007 |
Va recomandam:
* Arkadya
* Teamsports * Glamour Novia * Alexandru P. C. I.i. * Denta Srl * Asigurari-sibiu.ro * Refresh Service * Wellness Center * B2b Consulting * Aditus Vero Total obiective inscrise: 2181 |
||||||
Categorii Obiective
Cele Mai Accesate...
Informatii Utile...
Informatii SibiuVirtual.ro
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Va recomandam: Vacante, Tunisia, Cazare Sibiu, Masini, Joburi in Sibiu , AutoNewsRo, Vacanta ta la un click distanta , Cazare Pensiuni Sibiu , Cazare Sibiu, Meteo Sibiu Credite, carduri, bursa, Turism & HoReCa, Auto | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
